Píšeme pro Vás

Máte problém jít na záchod? Babské rady nezabírají? Tak se na vyprazdňování podíváme z jiného úhlu prohledu… Věděli jste, že aby vaše tělo bylo v kondici potřebujeme mít naše trávení v rovnováze. Střeva jsou pro naše zdraví důležitější než si myslíme. Možná jste už...

Pokud chcete mít zdravý spánek, tak je na čase zjistit, co vám ho ničí... V souvislosti se zdravým spánkem a životem bez stresu, probiotika a prebiotika mohou hrát roli v regulaci hladiny hormonů, jako je melatonin, který je důležitý pro spánkovou hygienu. Mohou také...

Probiotika jsou živé mikroorganismy, typicky bakterie, které jsou podobné prospěšným mikroorganismům vyskytujícím se v lidském střevě. Často jsou označovány jako „dobré“ nebo „užitečné“ bakterie, protože pomáhají udržovat střeva zdravá tím, že vyrovnávají hladiny...